青李子的功效与作用食材百科

发布时间:2019-07-27 来源:适合吃什么养生

 李子是一种比较常见的水果,还有青李子、红李子以及黑李子等多个不同的品种,平时人们吃红李子吃的最多,对青李子了解不多,有些人不知道青李子的功效与作用是什么。其实青李子的营养价值也很高,而且有多种保健功效,如果不相信可以随我一起去看看。

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1、青李子能促进消化

促进广西哪家癫痫病医院可靠消化是青李子的重要功效之一,它含有的酸性成分能促进胃酸分汔,也能加快肠胃蠕动,能有效提高肠胃的消化能力,加快它们对食物的消化和吸收,对消化不良和食少腹胀有很好的调理作用。

2、青李子能清肝利水

青李子中含有山东治疗癫痫病的医院是哪个多种氨基酸,特别是谷氨酸和甘氨酸等物质含量特别高,这些物质可以直接作用于人类的肝脏,也能促进人体内部多余水分的排出,平时多吃青李子,能提高肝脏的解毒能力,也能预防肝腹水的发生。

3、青李子能降压

降血压也是癫痫病三甲公立医院有哪家青李子的重要作用之一,它含有的苦杏仁甙,可促进人体内钠的排出,能让过高的血压降下来,另外它含有的脂肪油则能润肺止咳也能化痰,对人类的咳嗽痰多以及气喘等呼吸道疾病都有很好的缓解作用。

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