想不到刮痧也能治空调病_调节改善

发布时间:2019-09-11 来源:适合吃什么养生

  夏季天气炎热,最幸福的事莫过于在空调房里,清爽透心凉,但是人们长时间待在空调房里,长时间吹空调会患上“空调病”,那么有什么方法可以赶走“空调病”呢?下面小编就教教大家,利用刮痧了赶走空调病,一起来看看吧。

  如何刮痧

  从中医理论来说,通常叫做“寒包火”。这种情况下,采用中医疗法,往往事半功倍。可以从风池穴开始,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下,患者会当即感到鼻子开始通气,不再阻塞,头部也不再昏昏沉沉,而变得清醒了许多。连续经过几天的,“空调病”将会得到很大的缓解。

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  1、风池穴

  是足少阳胆经的重要穴位,也是胆经与阳维脉的交会穴。风池为风邪聚集的要塞,故以“风池”命名。风邪在此易化热,又称热府,所以具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。它位于后脑勺下方颈窝的两侧,由颈窝往外约两个拇指的左右。属足胆经经脉的穴道,位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,大概与耳垂齐平。可用双手食指、中指分别按住风池穴,用力按压至稍感酸胀,或刮至有发热感,具有清利头目、通阳散寒的作用。在治疗“空调病”中,起着“生力军”的作用。

  2、定喘穴

  由于“空调病”通常伴有,所以还要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部,南宁比较好的癫痫医院是哪家第七颈椎棘突下,旁开0.5寸。止咳平喘,通宣理肺。对支气管,百日咳都有一定。

  3、迎香穴

  主要功用是祛风通窍,理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴,通常可缓解鼻塞。

  4、太阳穴

  在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,用手触摸最凹陷处就是太阳穴。能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解引起的头痛、头晕,效果较佳。

  5、大椎穴

  位于第七颈椎下面的凹陷处,为督脉本经穴,又为癫痫发作前怎么控制不让发作“诸阳之会”,所以在上应用甚广,作用主要是祛风通窍,理气止痛,针对热病,比如,还有就是治疗头痛,颈部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴,能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。

  

  1、常通风

  预防空调病要经常开窗换气,最好在开机1-3小时后关机,然后打开窗户,利用自然风降低室内温度。

  2、温度不要过低

  空调温度不要调得过低,以免与室外温差过大,使人(特别是中老年(老年)人和体弱者)容易感冒。

  3、室温最好定在25-27摄氏度左右吃哪些药物对癫痫病有作用strong>

  室内外温差不要超过7摄氏度。

  4、不要直接吹

  不要将空调吹风口对着人体,特别注意的是别因为热就到空调下直吹。因为直吹会使人体表面的毛孔强烈收缩,不能正常排汗,从而引起内分泌的紊乱,造成“空调病”。

  5、勤清洁过滤器

  应该定期清洗和消毒空调上的过滤器,以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长,给人体带来危害,建议每半个月清洗一次。精彩推荐:

(责任编辑:彭志兴)