六道汤药便拥有好睡眠

发布时间:2019-10-23 来源:适合吃什么养生

导读: 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、昆明癫痫治疗的药物精神因素、情绪因素等。……

  失眠 是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯后天癫痫遗传吗体原因、精神因素、情绪因素等。

  根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血合肥治疗癫痫的医院哪里好亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝 煮水喝得以调理,改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡 和茶,少喝酒。下面来介绍一些安神的汤药。

<云南羊癫疯到医院挂什么科p>   1.桂圆 莲子 汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心 、宁神、健脾 、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。

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