灵芝怎么吃好 灵芝的功效有哪些

发布时间:2019-11-28 来源:适合吃什么养生

  灵芝作为名贵的中药材,可以说是家喻户晓。由于它生长环境恶劣,并且非常稀缺。因此它的药用价值也非常高。并且灵芝还可以治愈我们身体里的某些疾病,因此被称为名贵的中药材,那么灵芝的怎么吃好?我们一起来看看吧!

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  灵芝怎么吃呢?灵芝既可以熬药吃,也可以煮成粥,煮成汤喝。那么灵芝的食疗方有哪些呢?下面介绍三种灵芝食疗食谱,分别为灵芝素食食谱,灵芝茶饮,灵芝肉食食谱。

  

  

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  配方: 灵芝15克,核桃仁15克,甜杏仁12克,冰糖适量。

  制法:剪碎灵芝,加水煎煮两次,每次1小时,取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内,倒入灵芝煎液,用文火炖熟即可。

  功效:适用于支气管炎、咳嗽多痰等。

  用法:每日清晨服用。

  

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  配方:鲜蘑菇150克,灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。

  制法:将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时,去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟,加盐调味服食。

  功效:治白血病。

  用法:每日1剂,连服15日。<颠娴病是什么引起的/p>

  

  材料:灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克。

  做法:将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克。

  服用方法:用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋。

  功效:能祛除老年斑,并预防感冒、降低血脂、通便。

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