神奇配方:黑枸杞+蜂蜜

发布时间:2020-01-13 来源:适合吃什么养生

  现在人越来越注重养生,黑枸杞作为天然滋补养生佳品越来越受到人们的欢迎,那么黑枸杞可以和蜂蜜搭配冲泡喝吗?

  黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,都是较好的抗氧化。

  黑枸杞可提高非特异性免疫功能,促进细胞免疫和体液免疫,并对免疫功能有双向调节功能。

  黑枸杞性味甘平,中医很早就有“枸杞养石家庄癫痫好的医院生”的说法,黑枸杞属于枸杞的一种,其营养价值比红枸杞更为丰富,中医认为常吃黑枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。

  所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

  对于现代人来说,黑枸杞最实用的功效就是抗衰老、抗疲劳、抗辐射、改善睡眠等功效。

  此外,黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

  据临床医南宁治癫痫权威医院学验证,黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃黑枸杞可以美容,黑枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力。另外,还能起到美白作用。

  那么,黑枸杞可以和蜂蜜搭配冲泡喝吗?

  蜂蜜也具有很功效,能够护肤美容,新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。

  实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用癫痫病杭州哪家医院好。促进消化,研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。

  动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。提高免疫力,蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。

  吃法方面很简单了,

  直接用黑枸杞蜂蜜泡水喝,

  用量方面黑枸杞一天10克,

武汉治癫痫病哪家医院rong>  蜂蜜在20克左右!

  因此,从功效和性质来讲,黑枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的,经常饮用可以补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳,对身体有很好的滋补养生作用。

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