来例假可以喝黑枸杞水吗

发布时间:2020-01-13 来源:适合吃什么养生

  1、例假期间女性的生理特征及饮食搭配

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  月经来潮期间,女性抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,铁是人体必需的元素之一,它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。额叶癫痫病能用中药治疗吗饮食特点是忌生冷,宜温热

  2、黑枸杞的性状

  黑枸杞属茄科枸杞类植物,味甘、性平,偏温热;《中国野生植物资源》发表的论文《黑果枸杞中十三种元素含武汉治癫痫哪里治疗好量的测定》证实黑果枸杞中钙、镁、铜、锌、铁等元素的含量远高于宁夏枸杞中相应各元素的平均含量,其中铁的含量最高。另外,黑枸杞还含有丰富的枸杞多糖、多酚、黄酮等有益身体健康的元素。

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