男人吃黑枸杞可以补肾、防止脱发和增强体质等

发布时间:2020-01-13 来源:适合吃什么养生

  黑枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用。它所含的胡萝卜素及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。对于现代人来说,黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。黑枸杞还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此黑枸杞越来越受到人们青睐。

  黑枸杞延缓衰老等6大功效:现代研究,黑枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,黑枸杞亦为扶正固本,生继发性颠能好吗精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。

  1、延缓衰老。黑枸杞自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。黑枸杞的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

  2、壮阳。黑枸杞有滋补肝肾之效。

  3、美白养颜。对于女性而言,常吃黑枸杞还可以起到美白养颜的功效。

  4、养肝明目。黑枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效。

  5、补虚生精。黑枸杞全身都是宝,黑枸杞能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用如何使用药物治疗癫痫病比较好,便可强身健体。

  6、抑癌防癌。黑枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

  因为黑枸杞天然健康,又含有多种利于人体的营养成分,因此黑枸杞可以方便的泡水服下,可以很好的吸收黑枸杞的营养物质,同时简单易行,不用担心过多服用黑枸杞的副作用。下面就是黑枸杞泡水的功效介绍:

  1、补肾

  黑枸杞自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用黑枸杞捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用黑枸杞配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也癫痫应该采用哪种治疗方法用白鼠实验表明,黑枸杞确实在促进肾功能方面有独到的作用。

  2、防脱生发

  由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而黑枸杞恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此黑枸杞也是防脱生发的良药之一。用黑枸杞泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。

  3、增强免疫

  黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

  以上就是黑枸杞泡水的功效介绍,黑枸杞的功效和作用决定它哈尔滨癫痫权威专科医院是男人天然的保健品,不过黑枸杞泡水虽然很好,但是黑枸杞最好不要多吃,如果吃的过多,可能会有一系列不适应的症状产生。

  黑枸杞一天吃多少为宜?

  黑枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃3——8克左右的黑枸杞比较合适。

  最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。

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