起居养生类口诀 –

发布时间:2020-09-17 来源:适合吃什么养生

养生 起居养生
起居养生类口诀
发布时间:2009-04-20 16:04:00 浏览:2059 来源:
最好的心情是平静,
最好的运动是步行,
最好的医生是自己,
最好的补品是睡眠。
休息是劳作的结束与报酬。
睡眠是心劳的最好疗法。
宁可三天不吃,不可一日不睡。
一夜不宿,如服一毒。
一日不眠,十日不安。
吃好睡好,长生不老。
食饮有节,起居有常。
吃八分饱,睡十分够。<治疗癫痫病有什么方法br> 吃好喝好,不如睡好。
午时小寝以养阳,子时熟睡以养阴,
阴阳平衡,百病不侵。
经常不眠,少活十年。
久视伤神,久卧伤气。
多睡易病,少睡伤身。
住得好不搬,睡得好不翻。
早睡早起能使人健康、富有、聪明。
早起早睡,精力充沛。
早起早睡,精神百倍。
早起早睡,长命百岁。
早睡又早起,疾病不惹你。
早睡又早起,能活大年纪。
早睡早起,不伤脾气。
天天起得早,人生八十不显老。辽宁哪家医院癫痫好r> 早睡早起,清爽欢喜;
迟睡迟起,强拉眼皮。
早些睡,早些起,眼睛鼻子都欢喜;
早点睡,晚点起,浑身上下无力气。
晚睡迟起懒在床,日日如此命不长。
中午睡一觉,舒坦精神好。
哭的多伤眼睛,睡的多得疾病。
中午睡一觉,犹如捡个宝。
饭后躺一躺,精神长一长。
老来睡眠足,快活享清福。
若要不失眠,煮粥加白莲。
吃饭就上床,身体必遭殃。
晚饭多一勺,半夜睡不着。
饭后即躺,不长半斤长四两。<如何治疗癫痫频繁发作br> 要想身体好,每天起个早。
睡觉不蒙头,清晨郊外走。
早起一刻钟,健康益无穷。
吃不言,睡不语。
晚餐少喝水,睡前不饮茶。
睡前热水洗洗脚,胜似吃副好补药。
睡前烫烫脚,胜服催眠药。
睡前开开窗,一夜睡得香。
夏不睡石,冬不睡板。
贪凉不盖,不病才怪。
袒胸露体宿户外,伤风感冒把病害。
瞌睡无根,越睡越深。
勤人活路多,懒人瞌睡多。
勤者得食,懒者得眠。
人逢喜事精神爽,闷在贵州治癫痫病好的医院—专科医院更有效心里瞌睡多。
人肚是片磨,睡下就不饿。
口越吃越馋,人越睡越懒。
吃得巧,睡得好,
身体健康不易老。
勤劳一日,可得一夜安眠;
勤劳一生,可得幸福长眠。
贪吃贪睡,添病减岁。
饱吃憨睡横长肉,疾病缠身添痛苦。
猪越睡越肥,人越睡越霉。
摸成的疮,睡成的病。
要想睡得好,晚上泡个澡。
饥不泡澡,饱不理发。
坚持午睡好处多,精力旺盛好干活。
冬不睡席,夏不卧砖。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院 西安哪家癫痫病医院好 武汉癫痫病专科医院