夏日降温可以多吃荷叶 -

发布时间:2020-10-17 来源:适合吃什么养生

2015年02月25日16:54 编辑:传奇养生网

清暑茶

取鲜荷花50克,洗净,水煎代茶频饮。

可解暑热胸闷、汗出不畅。

退热粥

取鲜荷花10克,洗净煎汁备中药对癫痫病治疗有效果吗用。另取粳米50克,以常法煮粥。

待粥将熟时,倒入荷花汁,稍煮即可,趁温服用。

适用于高热无汗、烦躁不安者。

驻颜粥

采摘盛开的花瓣,阴干后研成细末,备用。

取糯米100克,以常法煮粥,待粥沸武汉去哪个医院看癫痫病好滚时,投入15克荷花末,趁温服用。久服可使皮肤润泽,并能抗衰老。

解暑汤

取鲜荷叶一片,洗净,煎汤代茶频饮。若加一条芦根共煎,效果更好。适用于中暑身热、头昏目眩者。

祛痱汤

取鲜荷叶、绿豆各50克,煎汤内服。适用颈椎病会引起抽搐吗于小儿痱子痒痛。

减肥茶

将鲜荷叶切碎、晒干贮存,每天取10克,用沸水冲泡,频频饮服。不仅能减肥降脂,而且能降血压。

荷叶粉蒸肉

取新鲜五花肉一块,用粉蒸肉调料腌片刻后,用新鲜荷叶包裹起来,再用干净的稻草或棉线扎昆明哪个医院治疗癫痫病专业紧,上笼蒸透。

其味鲜香,肥而不腻,是暑热中不肯放弃肥美口福享受的人的最佳选择。

另外,还可用小刀刮去荷梗上面的毛刺,切成小段,煎汤代茶频饮,可通气、舒筋、泻热。

如果放入冰箱冰镇后饮用,清凉香爽,口味更佳。

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